Hoe snel groeit haar?

Wat de wetenschap en Dr. Ali Syed zeggen

Als je ooit hebt gegoogeld hoe snel groeit haardan ben je niet de enige. Van groei-oliën tot vitamines, iedereen jaagt op langer en sterker haar, maar het echte antwoord ligt dieper in de wetenschap. Dr. Ali Syed, cosmetisch chemicus en oprichter van As I Am, beantwoordt veelvoorkomende misvattingen over haar om feiten van fictie te scheiden en te onderzoeken wat werkelijk van invloed is op haargroeisnelheidinclusief etniciteit, gezondheid van de hoofdhuiden de haargroeicyclus.

En ja, jullie producten doen er toe doen.

Hoe snel groeit haar?

Er wordt vaak gezegd dat haar ongeveer een halve centimeter per maand groeitblijkt uit onderzoek dat groeisnelheid kan variëren gebaseerd op genetische achtergrond en individuele biologie. Volgens Dr. Syed hebben studies van toonaangevende instituten verschillen gevonden in gemiddelde jaarlijkse haargroei bij verschillende populaties. Op dit moment is er echter beperkt onderzoek over hoe factoren zoals haartextuur (zoals krullend of steil) de groei beïnvloeden. Wat je haartype ook is, aandacht voor gezondheid van de hoofdhuid, het vasthouden van vochten de juiste haargroeiproducten kunnen helpen om sterker, langer haar na verloop van tijd.

De haargroeicyclus: Wat gebeurt er onder de oppervlakte?

Haar groeit niet continu, maar doorloopt vier hoofdfasen:

 

• Anagene fase (groeifase)
  
  
• Catageen (overgangsfase)
  
  
• Telogeen (rustfase)
  
  
• Exogeen (vervellingsfase)
  
  

Elke follikel kan tot 20 haren produceren in je leven. Maar hormonen, vooral DHT (dihydrotestosteron)kunnen dit ritme verstoren.

Dr. Syed legt uit, "Het blijft twee tot acht jaar groeien, maar normaal gesproken drie tot vier jaar, en dan begint het aan een kleine rustperiode, die de catagene fase wordt genoemd."

Het enzym 5-alfa-reductase zet testosteron om in DHT, maar natuurlijke blokkers zoals zaagpalm, bèta-sitosterolen antioxidanten hebben in klinische onderzoeken veelbelovend aangetoond.

Proberen: de As I Am Rijstwater Collectiedie zaagpalm bevat om een gezonde hoofdhuid te ondersteunen en voller uitziend haar te bevorderen.

De rol van voeding en hoofdhuidgezondheid bij haargroei

Benieuwd hoe je haar sneller kan groeien? Zie niet over het hoofd wat er gebeurt binnenin je lichaam. Vitamine tekortenvooral ijzer, zink, seleniumen vitamine D, A en E kunnen de haargroei vertragen. Maar wees voorzichtig: te veel van bepaalde voedingsstoffen (zoals ijzer) kan meer kwaad dan goed doen.

Zoals Dr. Syed uitlegt, "Als onze voeding tekortschiet of overladen is met bepaalde dingen, kan dat de haargroei beïnvloeden."

De gezondheid van de hoofdhuid is net zo belangrijk. Volgens Dr. Syed:

 

• Meer dan 50% van de mensen heeft last van roosvaak veroorzaakt door de Malassezia furfur schimmel
  
  
• Behoud van vocht Ondersteunt sterkere strengen
  
  
• Ontstekingsremmende ingrediënten verbeteren follikelgezondheid
  
  

Proberen:

As I Am Rozemarijnwater - Versterkt op natuurlijke wijze de kracht van de follikels en helpt bij het creëren van een optimale omgeving voor de hoofdhuid.

As I Am Droge & Jeukende Hoofdhuidverzorging - Helpt schilfers te bestrijden terwijl het vochtgehalte op peil blijft.

Mythes over haargroei ontkrachten

Laten we een paar veelvoorkomende misvattingen uit de weg ruimen:

Mythe: Door je haar te knippen groeit het sneller

 

Feit: trimmen helpt gespleten haarpunten te verminderen en breuk te voorkomen, maar het heeft geen invloed op de haargroei bij de wortel.

Feit: Van regelmatig oliën van het haar is nu bewezen dat het de groei bevordert. Oliën zoals amandelolie en pompoenzaadolie bevatten fytosterolendie van nature gezonde follikels ondersteunen. Zoals Dr. Syed uitlegt, "De cyclus is nog steeds hetzelfde... haar groeit in anageen, dan telogeen en weer terug naar anageen." De sleutel is om de follikels gezond en actief te houden tijdens die groeicyclus.

Probeer: As I Am vochtinbrengende melkBevat zoete amandelolie om krullen te hydrateren en te verzachten terwijl het de haarzakjes voedt voor gezonder haar na verloop van tijd

Beschermende styling: Helpen of schaden?

We denken vaak aan beschermende stijlen zoals vlechten en twists als groeivriendelijk, maar Dr. Syed waarschuwt dat spanningsschade een reële bedreiging vormt.

"Als je beschermende stijlen maakt, bijvoorbeeld door het haar te vlechten, zet je wat spanning op het haar," legt hij uit. legt hij uit.

• Slechts één maand vlechten kan leiden tot 14-16% sterkteverlies.
  
  
• Het gewicht van extensions kan follikelbeschadiging versnellen
  
  
• Voortdurend gebruik kan leiden tot tractiealopecia of zelfs kale plekken op 40-jarige leeftijd
  
  

Daarom is herstel na de stijl de sleutel. Wij raden aan:

Zoals ik ben Bond Water - Bewezen om verhoogt de elasticiteit van het haar met 35% en herstelt structurele schade.

Zoals ik ben obligatie olie - Met cederhoutextractversnelt het follikelregeneratie en verzegelt de glans.

As I Am Bond Shampoo & Conditioner - Versterkt haar van binnenuit.

Kunnen producten echt helpen haar te laten groeien?

Volgens Dr. Syed wel, maar alleen als ze de gezondheid van de hoofdhuid, de stevigheid van de haarstrengen en het vasthouden van vocht ondersteunen. Dit zijn de drie pijlers van een gezonde, consistente haargroei.

"Natuurlijke ingrediënten bieden antioxidanten en ontstekingsremmende voordelen, die beide een belangrijke rol spelen bij het ondersteunen van de gezondheid van de hoofdhuid en het verminderen van haarbreuk", legt hij uit. legt hij uit.

Zijn toppers zijn onder andere:

• Zoals ik ben Rozemarijnolie & Water - Versterkt haar met 130% en verbetert de bloedsomloop
  
  
• As I Am Bond Collectie - Herstelt de innerlijke haarstructuur en beschermt tegen haarbreuk
  
  
• As I Am Rijstwaterspray - Uitstekend voor hittebescherming, ontwarringen groeiondersteuning tijdens het stylen
  
  

Bonustip: Peptiden zoals biotinyl tripeptide-1 en kopertripeptiden hebben klinisch aangetoond sterker, dikker en voller uitziend haar te ondersteunen door de anagene (groei-) fase en het stimuleren van de haarfollikel.

Proberen:

• Zoals ik ben rozemarijn waxstick - Doordrenkt met biotinyl tripeptide-1Deze onmisbare stylingstick maakt niet alleen de randen glad, maar levert ook gerichte groeiondersteunende voordelen precies waar je ze nodig hebt.
• As I Am Rijstwater Conditioner - Samengesteld met koperen tripeptidenDeze versterkende behandeling helpt de hoofdhuid te verjongen en bevordert veerkrachtige, bloeiende lokken.
  
  

Deze peptidenrijke producten zijn gemakkelijk te integreren in elke routine en werken vooral goed in combinatie met de volledige Bond Collectie voor een compleet groeiondersteunend systeem.

Laatste gedachten: Hoe snel groeit haar echt?

Gemiddeld, groeit haar 0,3 tot 0,5 centimeter per maandmaar dat getal betekent weinig zonder de juiste omstandigheden. Factoren zoals DHT, hoofdhuidontsteking, beschermende stijlbeschadigingen niveaus van voedingsstoffen hebben allemaal invloed op hoeveel van die groei je daadwerkelijk behoudt.

Volgens Dr. Syed, "Haar groeit ongeveer een centimeter elke twee maanden - zes centimeter in een jaar - als het gezond is en verzorgd wordt." Met andere woorden, groei gaat niet alleen over tijd; het gaat over het onderhouden van de omgeving van je hoofdhuid en haarstrengen waardoor je haar zijn volledige potentieel kan bereiken.

Ondersteun je groeidoelstellingen met wetenschappelijk onderbouwde formules.

Shop As I Am voor producten die gemaakt zijn om je hoofdhuid te voeden, je haar te versterken en je haar te helpen groeien.